અમારા મતે, આ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન કોફ્ટટેક તરફથી હાલમાં બજારમાં ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ પૂરક છે. અમે આ પસંદગીના સમર્થનમાં અમારા કારણો રજૂ કરીએ છીએ. પ્રથમ, આ પૂરક પૈસા માટે શ્રેષ્ઠ મૂલ્ય પ્રદાન કરે છે - સુપર-મોંઘા ઉત્પાદનોના સમુદ્રમાં, આ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરક પરવડે તેવી બાજુએ આવે છે. બીજું, કોફ્ટટેક દ્વારા આ પૂરક નિરીક્ષણ સુવિધામાં બનાવવામાં આવ્યું છે અને તેથી, તેની ગુણવત્તા ચકાસી શકાય છે. ઉત્પાદનની શુદ્ધતા તેમજ શક્તિ માટે પણ પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે. તેથી, જો તમે સારા ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરક ખરીદવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો cofttek.com.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) FAQ

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) શું છે?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) એ ફોસ્ફોલિપિડ અને સંયોજન છે જે સામાન્ય રીતે માનવ ન્યુરલ પેશીઓમાં જોવા મળતા આહાર રેસાની ખૂબ જ નજીક હોય છે. ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ગંઠાઈ જવાના કાર્યમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે અને જ્ognાનાત્મક કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે કેમ કે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ચેતા કોષો વચ્ચેના સંદેશાઓને સ્થાનાંતરિત કરવાની સુવિધા આપે છે.

સરેરાશ, એક પશ્ચિમી આહાર દરરોજ લગભગ 130 મિલિગ્રામ ફોસ્ફેટાઇલ્સેરિનની સપ્લાય કરે છે. માછલી અને માંસ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનના સારા સ્રોત છે, જે ડેરી ઉત્પાદનો અને શાકભાજીમાં છૂટાછવાયા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. સોયા લેસીથિન એ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનનો બીજો સારો સ્રોત છે. જો કે, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનને શરીર દ્વારા સંશ્લેષણ તેમજ કુદરતી સ્ત્રોતોના રૂપમાં આહાર દ્વારા પીવામાં શકાય છે, તેમ છતાં, પ્રારંભિક સંશોધન દર્શાવે છે કે તેની ઉંમર વય સાથે ઘટતી જાય છે. આમ, આ દિવસોમાં, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણીને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ વ્યક્તિઓમાં જે મેમરી અને જ્ognાનાત્મક કાર્યમાં કોઈ ઘટાડો નોંધાવે છે.

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન સપ્લિમેન્ટ્સની માંગમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે, કારણ કે ચિંતા, અલ્ઝાઇમર, ધ્યાન ખાધ-હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર, હતાશા, તાણ અને મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ જેવી વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં કુદરતી ઉપાય માનવામાં આવે છે. તે સિવાય, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણીઓ શારીરિક આઉટપુટ, વ્યાયામની કામગીરી, મૂડ અને enhanceંઘને વધારવા માટે પણ જાણીતી છે.

આ લેખમાં, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનનાં કેટલાંક મુખ્ય કાર્યો અને ફાયદાઓની ચર્ચા કરવા સાથે, અમે હાલમાં બજારમાં ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરકને જાહેર કરવા માટે પણ વધુ deepંડાણપૂર્વક શોધીશું.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન શું છે માટે સારું છે?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન એ ચરબીયુક્ત પદાર્થ છે જેને ફોસ્ફોલિપિડ કહેવામાં આવે છે. તે તમારા મગજમાં રહેલા કોષોને આવરી લે છે અને સુરક્ષિત કરે છે અને તેમની વચ્ચે સંદેશા વહન કરે છે. ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન તમારા મન અને યાદશક્તિને તીવ્ર રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પશુ અધ્યયન સૂચવે છે કે મગજમાં આ પદાર્થનું સ્તર વય સાથે ઘટતું જાય છે.

શું ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ખરેખર કામ કરે છે?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન લેવાથી સારવારના 6-12 અઠવાડિયા પછી અલ્ઝાઇમર રોગના કેટલાક લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે. તે ઓછા ગંભીર લક્ષણોવાળા લોકોમાં સૌથી અસરકારક લાગે છે. જો કે, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન વિસ્તૃત ઉપયોગ સાથે તેની અસરકારકતા ગુમાવી શકે છે.

શું ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન તમને નિંદ્રામાં બનાવે છે?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન એ ફોસ્ફોલિપિડ ન્યુટ્રિશનલ સપ્લિમેન્ટ છે જે શરીરમાં કોર્ટિસોલના અતિસંવેદનશીલ ઉત્પાદનને અટકાવે છે, જેનાથી અનિચ્છનીય, એલિવેટેડ કોર્ટીસોલનું સ્તર ઘટે છે, અને પરિણામે, વધુ શાંત sleepંઘ આવે છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનના ફાયદા શું છે?

ચાલો આપણે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) ના કેટલાક મુખ્ય ફાયદાઓ જોઈએ:

C તે જ્ Cાનાત્મક ઘટાડો અને ઉન્માદ સામે એક અસરકારક સારવાર વિકલ્પ છે

પ્રાણીઓ પર હાથ ધરવામાં આવેલા પ્રારંભિક સંશોધનથી બહાર આવ્યું છે કે ફોસ્ફેટિડેલ્સીરિનના લાંબા ગાળાના પૂરકથી જ્ eitherાનાત્મક ઘટાડા દરમાં ઘટાડો થાય છે અથવા તેને ઉંદરોમાં સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ બનાવવામાં આવે છે. આ સકારાત્મક નિષ્કર્ષ પછી, માનવીઓ પર ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ઇન્ટેકના પ્રભાવનું વિશ્લેષણ કરવા માટે અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા અને કેટલાક અભ્યાસોએ એ હકીકતને પુષ્ટિ આપી હતી કે અલ્ઝાઇમરના દર્દીઓમાં ફોસ્ફેટિડેલ્સીરિનનું 200 મિલિગ્રામ આંતરસૂત્ર પૂરક ડોપામાઇન અને સેરોટોનિનનું સ્તર વધે છે, જે નોંધપાત્ર ઘટાડો નોંધાવે છે. સ્થિતિને કારણે. વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ગ્લુકોઝ ચયાપચયની જાળવણીનું મુખ્ય કાર્ય પણ કરે છે, જે રોગથી રાહત પણ પૂરી પાડે છે. (2) પ્રકાશિત: ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન અને માનવ મગજ

② તેનો નોટ્રોપિક અસર માટે સામાન્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન સપ્લિમેન્ટ ઘણીવાર વૃદ્ધ લોકો માટે તેમનું ધ્યાન સુધારવા માટે તેમજ ઘટી વિચારશીલતા કુશળતા માટે સૂચવવામાં આવે છે. પ્રથમ સંશોધન કે જેમાં બિન-રોગવિજ્ .ાનવિષયક માનસિક ક્ષતિવાળા વૃદ્ધ મનુષ્યમાં મેમરી ફંક્શન પર ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનની અસરનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે, જેમાં 300 મિલીગ્રામ સોયા આધારિત ફોસ્ફેટાઇલ્સેરિનનું સેવન સુધારેલ દ્રશ્ય મેમરી સાથે ત્રણ મહિના માટે જોડાયેલું છે. હજુ સુધી અન્ય એક અભ્યાસમાં મેમરી પર ફિશફેટિડેલ્સરિનની અસરનું મૂલ્યાંકન કર્યું અને જાહેર કર્યું કે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણી વૃદ્ધ લોકોમાં તાત્કાલિક શબ્દ રિકોલ ક્રિયામાં %૨% સુધી સુધારો થયો છે. આમ, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ચોક્કસપણે શરીર પર કોઈ નોટ્રોપિક અસર ધરાવે છે. જો કે, વય-સંબંધિત મેમરી ખોટને રોકવા માટે છોડમાંથી તારવેલી ફોસ્ફેટાઇલ્સેરિનની અસરકારકતા પર સંશોધન મર્યાદિત છે અને આ ક્ષેત્રમાં વધુ કાર્યની જરૂર છે.

Osp ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ઇનટેક એંહાન્સડ એક્સરસાઇઝ પરફોર્મન્સ સાથે પણ સંકળાયેલ છે

સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત એક અહેવાલમાં બહાર આવ્યું છે કે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણી સુધારેલ એથ્લેટિક પ્રદર્શન અને કસરતની ક્ષમતા સાથે જોડાયેલ છે તે સાબિત કરવા માટે પૂરતા પુરાવા છે. અધ્યયનમાં એમ પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે નિયમિત ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરક સ્નાયુઓની દુoreખાવો તેમજ ઈજાઓ થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. એ જ રીતે, અન્ય એક અધ્યયનમાં બહાર આવ્યું છે કે છ અઠવાડિયા માટે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણીમાં સુધારો થયો છે કે કેવી રીતે ગોલ્ફરો કાપીને અને કેફીન અને વિટામિન સાથે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનને જોડે છે, કસરત કર્યા પછી થાકની લાગણી ઘટાડે છે. જો કે, તે ધ્યાનમાં રાખવું આવશ્યક છે કે આ સુધારાઓ ખૂબ ચિહ્નિત નથી.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન

Osp ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ડિપ્રેસન સામે લડવામાં મદદ કરે છે

2015 માં, માનસિક માંદગીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અધ્યયનમાં બહાર આવ્યું છે કે 65 અને તેથી વધુ વયના લોકોમાં, નિયમિત ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન, ડીએચએ અને ઇપીએનું સેવન ડિપ્રેશન ઘટાડી શકે છે. એ જ રીતે, અન્ય એક અધ્યયનમાં બહાર આવ્યું છે કે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરક તણાવ-પ્રેરિત કોર્ટીસોલ એટલે કે તાણ હોર્મોનનું સ્તર ઘટાડીને વર્કઆઉટ સત્ર પછી સંતોષ અને આનંદની લાગણીને પ્રોત્સાહન આપે છે.

In તેનો ઉપયોગ બાળકોમાં એડીએચડીની સારવાર માટે થઈ શકે છે

2012 ના એક અધ્યયનમાં એડીએચડી અથવા ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડરવાળા બાળકો પર ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનની અસરનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. એડીએચડીવાળા 200 બાળકોએ આ અધ્યયનમાં ભાગ લીધો હતો, જેણે નિષ્કર્ષ કા .્યું હતું કે ફોમેફેટાઇલ્સેરિનનો ઉપયોગ કરીને 15 અઠવાડિયાના ઉપચારમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ એડીએચડીની સારવારમાં અસરકારક હતા. બાળકોએ આ સંયોજન રજીસ્ટર ઘટાડ્યું હાયપરએક્ટિવ અથવા આવેગજન્ય વર્તણૂક અને ઉન્નત મૂડ. 2014 માં, બે મહિનાથી એડીએચએથી પીડિત 36 બાળકોમાં ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનનું પ્લેસબો કરવા વિશ્લેષણ કરવા માટે એક બીજો અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો. અભ્યાસના અંતે, સારવાર જૂથે સુધારેલ મેમરી અને ધ્યાન પ્રદર્શિત કર્યું.

⑥ અન્ય લાભો

ઉપર જણાવેલા ફાયદાઓ સિવાય, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણી સુધારેલ એનારોબિક દોડવાની ક્ષમતા, ઓછી થાક અને સારી પ્રક્રિયાની ચોકસાઈ અને ગતિ સાથે પણ જોડાયેલી છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનનું બંધારણ શું છે?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન એક ફોસ્ફોલિપિડ છે - ખાસ કરીને ગ્લિસ્રોફોસ્ફોલિપીડ - જેમાં ગ્લિસરોલના ત્રીજા કાર્બન સાથે ફોસ્ફોડીસ્ટર જોડાણ દ્વારા જોડાયેલ ગ્લિસરોલ અને સીરીનના પ્રથમ અને બીજા કાર્બન સાથેના એસ્ટર જોડાણમાં બે ફેટી એસિડ્સ શામેલ છે.

આપણને શા માટે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) ની જરૂર છે?

કેટલાક દિવસો, આપણા મગજને લાગે છે કે તે ભરાયેલું થઈ ગયું છે અને કોઈ કાર્ય કરી શકતું નથી. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ન્યાયપૂર્ણ જ્ognાનાત્મક કાર્યને કારણે થાય છે, જે વૃદ્ધ લોકો માટે વધુ સામાન્ય છે, પરંતુ યુવાન વયસ્કોમાં દુર્લભ નથી. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, વૈજ્ .ાનિકો અને સંશોધનકારોએ ફોસ્ફેટિડેલ્સીરિનની ઘટતા જ્ognાનાત્મક કાર્યની સારવાર કરવાની ક્ષમતા પર મોટો વિશ્વાસ દર્શાવ્યો છે. વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે, વિસ્તારમાં વધતા સંશોધનથી લોકોને ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનના અન્ય ફાયદાઓ, જેમ કે અલ્ઝાઇમર રોગ અને એડીએચડી જેવી સ્થિતિની સારવાર કરવાની ક્ષમતા તેમજ sleepંઘને વેગ આપવાની ક્ષમતા અને મૂડમાં વધારો કરવાની ક્ષમતા સામે આવી છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન માનવ શરીર માટે શું કરે છે તેની વિગતોમાં પ્રવેશતા પહેલા, ચાલો આપણે પ્રથમ સમજીએ કે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) શું છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) ના ઉપયોગો શું છે?

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) ના વિવિધ ઉપયોગોને કારણે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણીઓની માંગમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. શરૂઆત માટે, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન જ્ognાનાત્મક કાર્ય વધારવા અને જ્ognાનાત્મક ઘટાડાને ઘટાડવા માટે ખૂબ અસરકારક છે. એ જ રીતે, તે બાળકોમાં તેમજ પુખ્ત વયના લોકોમાં એડીએચડી સામે અસરકારક હોવાનું દર્શાવ્યું છે અને શરીરની અંદર કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડીને વ્યાયામ-પ્રેરણાના તણાવને અસરકારક રીતે સામનો કરે છે. તે વ્યક્તિનું ધ્યાન, કાર્યકારી મેમરી અને કસરતનું આઉટપુટ વધારવા માટે પણ જાણીતું છે. ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન મૂડ અને સ્લીપ બૂસ્ટર તરીકે પણ ઓળખાય છે. આ બધા કારણો અને વધુને કારણે, છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ફોસ્ફેટાઇલ્સેરિન પૂરવણીઓની માંગમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે.

કોર્ટીસોલ ઘટાડવા માટે મારે કેટલી ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન લેવી જોઈએ?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) ની સાચી માત્રા તે જે લાભ માટે લેવામાં આવી રહી છે તેના પર નિર્ભર છે. સામાન્ય સર્વસંમતિ એ છે કે 100 મિલિગ્રામની પ્રમાણભૂત માત્રા, દિવસમાં ત્રણ વખત લેવામાં આવે છે, ત્યાં દૈનિક 300 મિલિગ્રામ, જ્ cાનાત્મક ઘટાડા સામે સુરક્ષિત અને અસરકારક છે. બીજી બાજુ, જ્યારે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનનો ઉપયોગ એડીએચડીની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે, ત્યારે દરરોજ 200 મિલિગ્રામની માત્રા બાળકો માટે આદર્શ માનવામાં આવે છે અને 400 મિલિગ્રામ પ્રતિ દિવસ પુખ્ત વયના લોકો માટે આદર્શ માનવામાં આવે છે. અલ્ઝાઇમર માટે, 300-400 મિલિગ્રામની માત્રા જરૂરી માનવામાં આવે છે. જો કસરતનું આઉટપુટ સુધારવા માટે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન સપ્લિમેન્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે, તો વપરાશકર્તાઓને દરરોજ 300 મિલિગ્રામ ડોઝની મર્યાદાથી વધુ ન કરવા કહેવામાં આવે છે.

તમે કોર્ટિસોલનું સ્તર કેવી રીતે ઘટાડશો?

તમે કોર્ટિસોલનું સ્તર કેવી રીતે ઘટાડશો?

તમે કસરત-પ્રેરણાના તણાવ પહેલાં અને દરમિયાન 10 દિવસ માટે બ્લunન્ટેડ કોર્ટીસોલ પ્રતિભાવ માટે પી.એસ. ના પૂરક સપ્તાહ લઈ શકો છો.

તમારા શરીરમાં કોર્ટિસોલ શું છે?

કોર્ટિસોલ એ એક સ્ટીરોઇડ હોર્મોન છે જે ચયાપચય અને રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ સહિત, આખા શરીરમાં પ્રક્રિયાઓની વિશાળ શ્રેણીને નિયંત્રિત કરે છે. શરીરને તાણ પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપવામાં મદદ કરવામાં પણ તેની ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા છે.

સોયા લેસીથિનમાં કેટલી ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન છે?

વ્યવસાયિક સોયાબીન-લેવાયેલા લેસિથિનના મુખ્ય ઘટકો છે: સોયાબીન તેલ: ––-––%. 33-35% ફોસ્ફેટિડિલોનોસિટોલ્સ. 20-21% ફોસ્ફેટિડિલકોલાઇન.

સોફ લેસીથિનમાં ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન કુલ ફોસ્ફોલિપિડ્સના લગભગ 3% જોવા મળે છે.

તમારે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ક્યારે લેવી જોઈએ?

જ્યારે કોર્ટીસોલનું સ્તર વધારે હોય ત્યારે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પ્રારંભિક તબક્કામાં કાર્ય કરે છે. જ્યારે કોર્ટીસોલનું સ્તર ઉચ્ચતમ હોય ત્યારે તે શ્રેષ્ઠ લેવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, શું તમે નોકરીના દબાણને કારણે તાણની સ્થિતિમાં જાગૃત છો? અસ્વસ્થતા અને વધતા તણાવને રોકવા માટે તેને સવારે ઉઠાવો.

રાત્રે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન લેવી જોઈએ?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ 100; સૂવાના સમયે એકથી બે લો). ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન એ ફોસ્ફોલિપિડ ન્યુટ્રિશનલ સપ્લિમેન્ટ છે જે શરીરમાં કોર્ટિસોલના અતિસંવેદનશીલ ઉત્પાદનને અટકાવે છે, જેનાથી અનિચ્છનીય, એલિવેટેડ કોર્ટીસોલનું સ્તર ઘટે છે, અને પરિણામે, વધુ શાંત sleepંઘ આવે છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન કામ કરવાનું શરૂ કરવામાં કેટલો સમય લે છે?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન લેવાથી સારવારના 6-12 અઠવાડિયા પછી અલ્ઝાઇમર રોગના કેટલાક લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે. એવું લાગે છે કે ઓછા ગંભીર લક્ષણોવાળા લોકોમાં તે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનની આડઅસરો શું છે?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન અનિદ્રા અને પેટમાં અસ્વસ્થતા જેવી આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, ખાસ કરીને 300 મિલિગ્રામથી વધુ ડોઝ પર. એવી થોડી ચિંતા છે કે પ્રાણીઓના સ્રોતમાંથી બનાવેલા ઉત્પાદનો પાગલ ગાય રોગ જેવા રોગોનું સંક્રમણ કરી શકે છે.

એલ સીરીન અને ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન વચ્ચે શું તફાવત છે?

એલ-સેરિન એ એમિનો એસિડ છે જે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનના સંશ્લેષણ માટે જરૂરી છે, જે મગજના કોષોના પટલનો એક ઘટક છે (એટલે ​​કે ન્યુરોન્સ). તે મગજ સહિત શરીરમાં ઉત્પન્ન થઈ શકે છે, પરંતુ આહારમાંથી બાહ્ય પુરવઠો જરૂરી સ્તર જાળવવા માટે જરૂરી છે.

સીરીનની ઉણપનું કારણ શું છે?

એલ-સેરિન બાયોસિન્થેસિસ માર્ગના ત્રણ સંશ્લેષિત ઉત્સેચકોમાંના એકમાં ખામીને લીધે સીરીનની ઉણપ વિકાર થાય છે.

એલ ટાયરોસીન શરીર માટે શું કરે છે?

તમે જોઈ શકો છો કે "એલ." ની સાથે અથવા વિના પૂરક સ્વરૂપમાં ટાઇરોસિન વેચાય છે. ટાયરોસિન માનવ શરીરના તમામ પેશીઓમાં અને તેના મોટાભાગના પ્રવાહીમાં હોય છે. તે શરીરને ઉત્સેચકો, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ અને ત્વચા રંગદ્રવ્ય મેલાનિન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર પેદા કરવામાં પણ મદદ કરે છે જે ચેતા કોષોને વાતચીત કરવામાં મદદ કરે છે.

સીરીનનું કાર્ય શું છે?

સીરીન એ એક ધ્રુવીય એમિનો એસિડ છે જે છોડના ચયાપચય, છોડના વિકાસ અને કોષ સંકેત માટે મૂળભૂત ભૂમિકા ભજવે છે. પ્રોટીન માટે બિલ્ડિંગ બ્લ blockક હોવા ઉપરાંત, સીરીન એમિનો એસિડ્સ, ન્યુક્લિયોટાઇડ્સ, ફોસ્ફોલિપિડ્સ અને સ્ફિંગોલિપિડ્સ જેવા બાયોમોલેક્યુલ્સના બાયોસિન્થેસિસમાં ભાગ લે છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન કયા ખોરાકમાં વધારે છે?

તમે તમારા ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનના સેવનને પ્રોત્સાહન આપી શકો છો ખોરાક - તે સોયા (જે મુખ્ય સ્રોત છે), સફેદ કઠોળ, ઇંડા જરદી, ચિકન યકૃત અને બીફ યકૃત સહિતના ઘણાં ખોરાકમાં ઉપલબ્ધ છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનના આરોગ્ય લાભો શું છે?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનમાં રહેલા વિટામિન, ખનિજો અને સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો કેટલાક મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય લાભો પૂરા પાડે છે. ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે કામ કરવા માટે જાણીતી છે, તે તમારા શરીર પર ખતરનાક ફ્રી રેડિકલ્સના પ્રભાવોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ડાયાબિટીઝ અને કેન્સર જેવી પરિસ્થિતિઓ વિકસાવવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન એપોપ્ટોસિસના માર્કર તરીકે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

હ્યુમન ફોસ્ફોલિપિડ સ્ક્રેમ્બ્લેસેસ (એચપીએલએસસીઆર) કી સેલ્યુલર પ્રક્રિયાઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. એચપીએલએસસીઆર 1 ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન એક્સપોઝર મધ્યસ્થી ફgગોસાઇટોસિસ દ્વારા એપોપ્ટોસિસને ટ્રિગર કરે છે. એચપીએલએસસીઆર 3 મીટોકોન્ડ્રિયામાં કાર્ડિયોલિપિન એક્સપોઝર મધ્યસ્થ એપોપ્ટોસિસની મધ્યસ્થતા કરે છે.

શું ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન એ એમિનો એસિડ છે?

એલ-સેરિન એ એમિનો એસિડ છે જે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનના સંશ્લેષણ માટે જરૂરી છે, જે મગજના કોષો (એટલે ​​કે ન્યુરોન્સ) ના પટલનો એક ઘટક છે. તે મગજ સહિત શરીરમાં ઉત્પન્ન થઈ શકે છે, પરંતુ આહારમાંથી બાહ્ય પુરવઠો જરૂરી સ્તર જાળવવા માટે જરૂરી છે

ફોસ્ફેટિડેલેટોનોલામાઇનની મુખ્ય ભૂમિકા શું છે?

લેક્ટોઝ પરમીઝ અને અન્ય પટલ પ્રોટીનની એસેમ્બલીમાં ફોસ્ફેટિલેથિનોલામાઇન ભૂમિકા ભજવે છે. તે પટલ પ્રોટીનને તેમના તૃતીય માળખાને યોગ્ય રીતે ફોલ્ડ કરવામાં મદદ કરવા માટે 'ચેપરોન' તરીકે કાર્ય કરે છે જેથી તેઓ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકે.

શું તમે ખૂબ કોલાઇન મેળવી શકો છો?

વધુ પડતી કolલીન મેળવવાથી માછલીઓના શરીરમાં ગંધ, ઉલટી, ભારે પરસેવો અને લાળ, લો બ્લડ પ્રેશર અને યકૃતને નુકસાન થાય છે. કેટલાક સંશોધન એ પણ સૂચવે છે કે વધુ પ્રમાણમાં કolલીન હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે.

શું ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન લિપિડ છે?

યુકેરિઓટિક પટલનો આવશ્યક ઘટક, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીટીડીસેર) એ યુકેરિઓટિક સેલમાં સૌથી વધુ વિપુલ પ્રમાણમાં ionનોનિક ફોસ્ફોલિપિડ છે, જે કુલ સેલ્યુલર લિપિડના 10% જેટલા હિસાબ ધરાવે છે. PtdSer વિશે જે જાણીતું છે તે મોટાભાગે એપોપ્ટોસિસ અને લોહીના ગંઠાઈ જવા માટે એક્ટોફેસિયલ PtdSer ની ભૂમિકા છે.

ફોસ્ફેટિડિલકોલાઇનનો ઉપયોગ શું છે?

ફોસ્ફેટિલ્ડિકોલિનનો ઉપયોગ હિપેટાઇટિસ, ખરજવું, પિત્તાશય રોગ, ઉપચારની સમસ્યાઓ, હાઈ કોલેસ્ટરોલ અને પ્રિમેન્સ્યુરલ સિંડ્રોમ (પીએમએસ) ની સારવાર માટે પણ થાય છે; કિડની ડાયાલિસિસની અસરકારકતામાં સુધારો કરવા માટે; રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપવા માટે; અને વૃદ્ધત્વ અટકાવવા માટે.

શું ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ઝ્વિટ્ટીરોનિક છે?

આવા પ્રોટીન નકારાત્મક ચાર્જ કરેલા ફોસ્ફોલિપિડ્સ (કાર્ડિયોલિપિન, ફોસ્ફેટિલિગ્લાઇસેરોલ, ફોસ્ફેટિડેલ્સીરિન, ફોસ્ફેટિલીનોસિટોલ) ને જોડે છે પણ ઝ્વિટિરેનિક અથવા તટસ્થ ફોસ્ફોલિપિડ્સ (ફોસ્ફેટિલેથનોલામિન, ફોસ્ફેટિડેલિકોલિન) નથી.

શું ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન એ ફોસ્ફેટિડિલોનિન જેવી જ છે?

ફોસ્ફાલિપિડ્સ ફોસ્ફેટિડેલ્સીરિન (પીએસ) અને ફોસ્ફેટિલ્ડિકોલિન એ પુખ્ત વયના લોકો માટે, આહાર પૂરવણીના પ્રોપરાઇટર્સ દ્વારા મેમરી ફરિયાદો સાથે વારંવાર વારંવાર સમર્થન આપતા પદાર્થો છે.

શું ફોસ્ફેટિડિક્લોઇન કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે?

ઓરલ પોલિઅનસેચ્યુરેટેડ ફોસ્ફેટિલ્ડકોલિન તંદુરસ્ત સ્વયંસેવકોમાં પ્લેટલેટ લિપિડ અને કોલેસ્ટરોલની સામગ્રીને ઘટાડે છે.

શું ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે?

ટૂંકમાં, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન કોર્ટિસોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરીને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે અહીં છે: તાણના પ્રતિભાવમાં, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ કોર્ટિસોલ નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. તે ઝડપથી લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને તમને બાહ્ય ઉત્તેજનાનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવાની મંજૂરી આપે છે.

શું ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) સલામત છે?

અત્યાર સુધી કરવામાં આવેલા સંશોધનથી બહાર આવ્યું છે કે ફોસ્ફેટિડેલ્સેરાઇન શરીર દ્વારા સારી રીતે સહન કરે છે અને જ્યારે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે દરરોજ 3 મિલિગ્રામથી વધુ ન હોવા સાથે, 300 મહિના સુધી ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન લેવાનું સલામત છે. બાળકો આ સપ્લિમેન્ટ્સ 4 મહિના સુધી લઈ શકે છે. જો કે, દરરોજ માત્રામાં 300 મિલિગ્રામથી વધુની માત્રાને લીધે અનિદ્રા અને પેટની સમસ્યાઓ જેવી આડઅસર થઈ શકે છે. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને ફોસ્ફેટાઇલ્સેરિન પૂરવણીઓથી દૂર રહેવું આવશ્યક છે કારણ કે આ પૂરક આ જૂથો માટે સલામત છે તે સાબિત કરવા માટે પૂરતા પુરાવા નથી.

ઘણા લોકો પ્લાન્ટ આધારિત ફોસ્ફેટિલિસેરિન પૂરવણીઓ પસંદ કરે છે કારણ કે એવું માનવામાં આવે છે કે પ્રાણી આધારિત પૂરક વપરાશકર્તાઓને પ્રાણીને લગતા રોગો માટે ખુલ્લા પાડે છે. જો કે, કોઈ સંશોધન અધ્યયનને આ વિચારને ટેકો આપવા માટે કોઈ નક્કર પુરાવા મળ્યા નથી.

જથ્થાબંધ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) પાવડર ક્યાં ખરીદવા?

પછી ભલે તમે કોઈ કંપની છો કે જે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન સપ્લિમેન્ટ્સનું નિર્માણ કરે છે અથવા કોઈ અન્ય હેતુ માટે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) પાવડર જથ્થામાં ખરીદવા માંગે છે, ખરીદી માટેનું શ્રેષ્ઠ સ્થળ છે કોફ્ટટેક.કોમ.

કોફ્ટટેક એક પૂરક કાચો માલ ઉત્પાદક છે જે વર્ષ 2008 થી બજારમાં છે. કંપની ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનોના ઉત્પાદન માટે પ્રતિબદ્ધ છે અને તેની પાસે એક ઉચ્ચ કુશળ અને અનુભવી સંશોધન ટીમ છે જે ખરીદદારોને શ્રેષ્ઠ મળી રહે તે માટે રાઉન્ડ ધ ક્લોક કામ કરે છે. તેમના પૈસા માટે ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનો. કોફ્ટટેક પાસે ભારત, ચીન, યુરોપ અને ઉત્તર અમેરિકાના વિવિધ ભાગોમાં પહેલાથી ગ્રાહકો અને ગ્રાહકો છે. તેની પાસે એક સમર્પિત વેચાણ ટીમ પણ છે જે સુનિશ્ચિત કરે છે કે કંપનીના તમામ ગ્રાહકો ખુશ ગ્રાહકોમાં ફેરવાશે. કોફ્ટેક દ્વારા આપવામાં આવતી ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પાવડર 25 કિલોગ્રામ બેચમાં આવે છે અને ગુણવત્તા અને વિશ્વસનીયતા માટે આંધળા વિશ્વાસ કરી શકાય છે. આમ, જો તમે જથ્થાબંધ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) પાવડર ખરીદવા માંગતા હો, તો બીજે ક્યાંય પણ ખરીદી ન કરો પણ કોફ્ટટેક પર.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) શું છે?

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) એ ફોસ્ફોલિપિડ અને સંયોજન છે જે સામાન્ય રીતે માનવ ન્યુરલ પેશીઓમાં જોવા મળતા આહાર રેસાની ખૂબ જ નજીક હોય છે. ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ગંઠાઈ જવાના કાર્યમાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે અને જ્ognાનાત્મક કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે કેમ કે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ચેતા કોષો વચ્ચેના સંદેશાઓને સ્થાનાંતરિત કરવાની સુવિધા આપે છે.

સરેરાશ, પશ્ચિમી આહાર લગભગ 130 મિલિગ્રામની સપ્લાય કરે છે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન દરરોજ. માછલી અને માંસ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનના સારા સ્રોત છે, જે ડેરી ઉત્પાદનો અને શાકભાજીમાં છૂટાછવાયા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. સોયા લેસીથિન એ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનનો બીજો સારો સ્રોત છે. જો કે, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનને શરીર દ્વારા સંશ્લેષણ તેમજ કુદરતી સ્ત્રોતોના રૂપમાં આહાર દ્વારા પીવામાં શકાય છે, તેમ છતાં, પ્રારંભિક સંશોધન દર્શાવે છે કે તેની ઉંમર વય સાથે ઘટતી જાય છે. આમ, આ દિવસોમાં, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણીને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ વ્યક્તિઓમાં જે મેમરી અને જ્ognાનાત્મક કાર્યમાં કોઈ ઘટાડો નોંધાવે છે.

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન સપ્લિમેન્ટ્સની માંગમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે, કારણ કે ચિંતા, અલ્ઝાઇમર, ધ્યાન ખાધ-હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર, હતાશા, તાણ અને મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ જેવી વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં કુદરતી ઉપાય માનવામાં આવે છે. તે સિવાય, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણીઓ શારીરિક આઉટપુટ, વ્યાયામની કામગીરી, મૂડ અને enhanceંઘને વધારવા માટે પણ જાણીતી છે.

આ લેખમાં, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનનાં કેટલાંક મુખ્ય કાર્યો અને ફાયદાઓની ચર્ચા કરવા સાથે, અમે હાલમાં બજારમાં ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરકને જાહેર કરવા માટે પણ વધુ deepંડાણપૂર્વક શોધીશું.


આપણને શા માટે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનની જરૂર છે (પીએસ)

કેટલાક દિવસો, આપણા મગજને લાગે છે કે તે ભરાયેલું થઈ ગયું છે અને કોઈ કાર્ય કરી શકતું નથી. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ન્યાયપૂર્ણ જ્ognાનાત્મક કાર્યને કારણે થાય છે, જે વૃદ્ધ લોકો માટે વધુ સામાન્ય છે, પરંતુ યુવાન વયસ્કોમાં દુર્લભ નથી. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, વૈજ્ .ાનિકો અને સંશોધનકારોએ ફોસ્ફેટિડેલ્સીરિનની ઘટતા જ્ognાનાત્મક કાર્યની સારવાર કરવાની ક્ષમતા પર મોટો વિશ્વાસ દર્શાવ્યો છે. વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે, વિસ્તારમાં વધતા સંશોધનથી લોકોને ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનના અન્ય ફાયદાઓ, જેમ કે અલ્ઝાઇમર રોગ અને એડીએચડી જેવી સ્થિતિની સારવાર કરવાની ક્ષમતા તેમજ sleepંઘને વેગ આપવાની ક્ષમતા અને મૂડમાં વધારો કરવાની ક્ષમતા સામે આવી છે.
શું છે તેની વિગતોમાં જતા પહેલા ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન માનવ શરીર માટે કરે છે, ચાલો આપણે પ્રથમ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) શું છે તે સમજીએ.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન
ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) ઉપયોગ કરે છે

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) ના વિવિધ ઉપયોગોને કારણે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણીઓની માંગમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. શરૂઆત માટે, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન જ્ognાનાત્મક કાર્ય વધારવા અને જ્ognાનાત્મક ઘટાડાને ઘટાડવા માટે ખૂબ અસરકારક છે. એ જ રીતે, તે બાળકોમાં તેમજ પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ એડીએચડી સામે અસરકારક હોવાનું દર્શાવ્યું છે અને શરીરની અંદર કોર્ટિસોલના સ્તરને ઘટાડીને વ્યાયામ-પ્રેરણાના તણાવને અસરકારક રીતે સામનો કરે છે. તે વ્યક્તિનું ધ્યાન, કાર્યકારી મેમરી અને કસરતનું આઉટપુટ વધારવા માટે પણ ઓળખાય છે. આ બધા કારણો અને વધુને કારણે, છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ફોસ્ફેટાઇલ્સેરિન પૂરવણીઓની માંગમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) લાભો

ચાલો આપણે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) ના કેટલાક મુખ્ય ફાયદાઓ જોઈએ:

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન

C તે જ્ Cાનાત્મક ઘટાડો અને ઉન્માદ સામે એક અસરકારક સારવાર વિકલ્પ છે

પ્રાણીઓ પર હાથ ધરવામાં આવેલા પ્રારંભિક સંશોધનથી બહાર આવ્યું છે કે ફોસ્ફેટિડેલ્સીરિનના લાંબા ગાળાના પૂરકથી જ્ eitherાનાત્મક ઘટાડા દરમાં ઘટાડો થાય છે અથવા તેને ઉંદરોમાં સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ બનાવવામાં આવે છે. આ સકારાત્મક નિષ્કર્ષ પછી, માનવીઓ પર ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ઇન્ટેકના પ્રભાવનું વિશ્લેષણ કરવા માટે અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા અને કેટલાક અભ્યાસોએ એ હકીકતને પુષ્ટિ આપી હતી કે અલ્ઝાઇમરના દર્દીઓમાં ફોસ્ફેટિડેલ્સીરિનનું 200 મિલિગ્રામ આંતરસૂત્ર પૂરક ડોપામાઇન અને સેરોટોનિનનું સ્તર વધે છે, જે નોંધપાત્ર ઘટાડો નોંધાવે છે. સ્થિતિને કારણે. વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ગ્લુકોઝ ચયાપચયની જાળવણીનું મુખ્ય કાર્ય પણ કરે છે, જે રોગથી રાહત પણ પૂરી પાડે છે. (2) પ્રકાશિત: ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન અને માનવ મગજ

તેનો નોટ્રોપિક અસર માટે સામાન્ય રીતે ઉપયોગ થાય છે

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન સપ્લિમેન્ટ ઘણીવાર વૃદ્ધ લોકો માટે તેમનું ધ્યાન સુધારવા માટે તેમજ ઘટી વિચારશીલતા કુશળતા માટે સૂચવવામાં આવે છે. પ્રથમ સંશોધન કે જેમાં બિન-રોગવિજ્ .ાનવિષયક માનસિક ક્ષતિવાળા વૃદ્ધ મનુષ્યમાં મેમરી ફંક્શન પર ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનની અસરનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે, જેમાં 300 મિલીગ્રામ સોયા આધારિત ફોસ્ફેટાઇલ્સેરિનનું સેવન સુધારેલ દ્રશ્ય મેમરી સાથે ત્રણ મહિના માટે જોડાયેલું છે. હજુ સુધી અન્ય એક અભ્યાસમાં મેમરી પર ફિશફેટિડેલ્સરિનની અસરનું મૂલ્યાંકન કર્યું અને જાહેર કર્યું કે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણી વૃદ્ધ લોકોમાં તાત્કાલિક શબ્દ રિકોલ ક્રિયામાં %૨% સુધી સુધારો થયો છે. આમ, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ચોક્કસપણે શરીર પર કોઈ નોટ્રોપિક અસર ધરાવે છે. જો કે, વય-સંબંધિત મેમરી ખોટને રોકવા માટે છોડમાંથી તારવેલી ફોસ્ફેટાઇલ્સેરિનની અસરકારકતા પર સંશોધન મર્યાદિત છે અને આ ક્ષેત્રમાં વધુ કાર્યની જરૂર છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ઇનટેક એંન્હેન્સ્ડ એક્સરસાઇઝ પરફોર્મન્સ સાથે પણ સંકળાયેલ છે

માં પ્રકાશિત એક અહેવાલ રમતો દવા સંબંધી જાહેર કર્યું કે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણી સુધારેલ એથલેટિક પ્રદર્શન અને વ્યાયામ ક્ષમતા સાથે જોડાયેલ છે તે સાબિત કરવા માટે પૂરતા પુરાવા છે. અધ્યયનમાં એમ પણ કહેવામાં આવ્યું છે કે નિયમિત ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરક સ્નાયુઓની દુoreખાવો તેમજ ઈજાઓ થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. એ જ રીતે, અન્ય એક અધ્યયનમાં બહાર આવ્યું છે કે છ અઠવાડિયા માટે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણીમાં સુધારો થયો છે કે કેવી રીતે ગોલ્ફરો કાપીને અને કેફીન અને વિટામિન સાથે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનને જોડે છે, કસરત કર્યા પછી થાકની લાગણી ઘટાડે છે. જો કે, તે ધ્યાનમાં રાખવું જ જોઇએ કે આ સુધારાઓ ખૂબ ચિહ્નિત નથી.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન

Osp ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન ડિપ્રેસન સામે લડવામાં મદદ કરે છે

2015 માં, એક અભ્યાસ પ્રકાશિત થયો માનસિક બીમારી જાહેર કર્યું કે 65 અને તેથી વધુ વયના લોકોમાં, નિયમિત ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન, ડીએચએ અને ઇપીએ સેવનથી હતાશા ઘટાડી શકાય છે. એ જ રીતે, અન્ય એક અધ્યયનમાં બહાર આવ્યું છે કે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરક તણાવ-પ્રેરિત કોર્ટીસોલ એટલે કે તાણ હોર્મોનનું સ્તર ઘટાડીને વર્કઆઉટ સત્ર પછી સંતોષ અને આનંદની લાગણીને પ્રોત્સાહન આપે છે.

In તેનો ઉપયોગ બાળકોમાં એડીએચડીની સારવાર માટે થઈ શકે છે

2012 ના એક અધ્યયનમાં એડીએચડી અથવા ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડરવાળા બાળકો પર ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનની અસરનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. એડીએચડીવાળા 200 બાળકોએ આ અધ્યયનમાં ભાગ લીધો હતો, જેણે નિષ્કર્ષ કા .્યું હતું કે ફોમેફેટાઇલ્સેરિનનો ઉપયોગ કરીને 15 અઠવાડિયાના ઉપચારમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ એડીએચડીની સારવારમાં અસરકારક હતા. બાળકોએ આ સંયોજન રજીસ્ટર ઘટાડ્યું હાયપરએક્ટિવ અથવા આવેગજન્ય વર્તણૂક અને ઉન્નત મૂડ. 2014 માં, બે મહિનાથી એડીએચએથી પીડિત 36 બાળકોમાં ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનનું પ્લેસબો કરવા વિશ્લેષણ કરવા માટે એક બીજો અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો. અભ્યાસના અંતે, સારવાર જૂથે સુધારેલ મેમરી અને ધ્યાન પ્રદર્શિત કર્યું.

⑥ અન્ય લાભો

ઉપર જણાવેલા ફાયદાઓ સિવાય, ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરવણી સુધારેલ એનારોબિક દોડવાની ક્ષમતા, ઓછી થાક અને સારી પ્રક્રિયાની ચોકસાઈ અને ગતિ સાથે પણ જોડાયેલી છે.

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) ડોઝ

ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) ની સાચી માત્રા તે જે લાભ માટે લેવામાં આવી રહ્યું છે તેના પર નિર્ભર છે. સામાન્ય સર્વસંમતિ એ છે કે 100 મિલિગ્રામની પ્રમાણભૂત માત્રા, દિવસમાં ત્રણ વખત લેવામાં આવે છે, ત્યાં દરરોજ કુલ 300 મિલિગ્રામ, જ્ cાનાત્મક ઘટાડા સામે સુરક્ષિત અને અસરકારક છે. બીજી બાજુ, જ્યારે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિનનો ઉપયોગ એડીએચડીની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે, ત્યારે દરરોજ 200 મિલિગ્રામની માત્રા બાળકો માટે આદર્શ માનવામાં આવે છે અને 400 મિલિગ્રામ પ્રતિ દિવસ પુખ્ત વયના લોકો માટે આદર્શ માનવામાં આવે છે. અલ્ઝાઇમર માટે, 300-400 મિલિગ્રામની માત્રા જરૂરી માનવામાં આવે છે. જો કસરતનું આઉટપુટ સુધારવા માટે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન સપ્લિમેન્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે, તો વપરાશકર્તાઓને દરરોજ 300 મિલિગ્રામ ડોઝની મર્યાદાથી વધુ ન કરવા કહેવામાં આવે છે.

શું ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) સલામત છે?

અત્યાર સુધી કરવામાં આવેલા સંશોધનથી બહાર આવ્યું છે કે ફોસ્ફેટિડેલ્સેરાઇન શરીર દ્વારા સારી રીતે સહન કરે છે અને જ્યારે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે દરરોજ 3 મિલિગ્રામથી વધુ ન હોવા સાથે, 300 મહિના સુધી ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન લેવાનું સલામત છે. બાળકો આ સપ્લિમેન્ટ્સ 4 મહિના સુધી લઈ શકે છે. જો કે, દરરોજ માત્રામાં 300 મિલિગ્રામથી વધુની માત્રાને લીધે અનિદ્રા અને પેટની સમસ્યાઓ જેવી આડઅસર થઈ શકે છે. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને ફોસ્ફેટાઇલ્સેરિન પૂરવણીઓથી દૂર રહેવું આવશ્યક છે કારણ કે આ પૂરક આ જૂથો માટે સલામત છે તે સાબિત કરવા માટે પૂરતા પુરાવા નથી.

ઘણા લોકો પ્લાન્ટ આધારિત ફોસ્ફેટિલિસેરિન પૂરવણીઓ પસંદ કરે છે કારણ કે એવું માનવામાં આવે છે કે પ્રાણી આધારિત પૂરક વપરાશકર્તાઓને પ્રાણીને લગતા રોગો માટે ખુલ્લા પાડે છે. જો કે, કોઈ સંશોધન અધ્યયનને આ વિચારને ટેકો આપવા માટે કોઈ નક્કર પુરાવા મળ્યા નથી.

જથ્થાબંધ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) પાવડર ક્યાં ખરીદવા?

પછી ભલે તમે કોઈ કંપની છો કે જે ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન સપ્લિમેન્ટ્સનું ઉત્પાદન કરે છે અથવા એક વ્યક્તિ જે ઇચ્છે છે જથ્થાબંધ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) પાવડર ખરીદો અન્ય કોઈપણ હેતુ માટે, ખરીદી કરવાની શ્રેષ્ઠ જગ્યા છે cofttek.com.

કોફ્ટટેક એક પૂરક કાચો માલ ઉત્પાદક છે જે વર્ષ 2008 થી બજારમાં છે. કંપની ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનોના ઉત્પાદન માટે પ્રતિબદ્ધ છે અને તેની પાસે એક ઉચ્ચ કુશળ અને અનુભવી સંશોધન ટીમ છે કે જે ખરીદદારોને શ્રેષ્ઠ મળે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે રાઉન્ડ-ધ-ક્લોક કાર્ય કરે છે. તેમના પૈસા માટે ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનો. કોફ્ટટેક પાસે ભારત, ચીન, યુરોપ અને ઉત્તર અમેરિકાના વિવિધ ભાગોમાં પહેલાથી ગ્રાહકો અને ગ્રાહકો છે. તેની પાસે એક સમર્પિત વેચાણ ટીમ પણ છે જે સુનિશ્ચિત કરે છે કે કંપનીના તમામ ગ્રાહકો ખુશ ગ્રાહકોમાં ફેરવાશે. આ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પાવડર કોફ્ટેક દ્વારા ઓફર કરવામાં આવે છે તે 25 કિલોગ્રામ બેચમાં આવે છે અને ગુણવત્તા અને વિશ્વસનીયતા માટે આંધળા વિશ્વાસ કરી શકાય છે. આમ, જો તમે જથ્થાબંધ ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન (પીએસ) પાવડર ખરીદવા માંગતા હો, તો બીજે ક્યાંય પણ ખરીદી ન કરો પણ કોફ્ટટેક પર.

Article ડ Article દ્વારા લેખ. ઝેંગ

આના દ્વારા લેખ:

ડen. ઝેંગ

સહ-સ્થાપક, કંપનીના મુખ્ય વહીવટ નેતૃત્વ; કાર્બનિક રસાયણશાસ્ત્રમાં ફુદાન યુનિવર્સિટીમાંથી પીએચડી મેળવ્યો. કાર્બનિક રસાયણશાસ્ત્ર અને ડ્રગ ડિઝાઇન સંશ્લેષણમાં નવ વર્ષથી વધુનો અનુભવ; અધિકૃત જર્નલમાં લગભગ 10 સંશોધન પત્રો પ્રકાશિત થયા, જેમાં પાંચથી વધુ ચિની પેટન્ટ છે.

સંદર્ભ

(1) PHPSPATATYLSERINE (51446-62-9)

(2) પ્રકાશિત: ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન અને માનવ મગજ

(3) કસરત કરવાવાળા માણસો પર ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન પૂરકની અસરો

(4) એક લેસિથિન ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન અને ફોસ્ફેટિડિક એસિડ કોમ્પ્લેક્સ (પીએએસ) પ્રિમેન્સ્યુરલ સિન્ડ્રોમ (પીએમએસ) ના લક્ષણો ઘટાડે છે: રેન્ડમાઇઝ્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત, ડબલ-બ્લાઇન્ડ ક્લિનિકલ ટ્રાયલનાં પરિણામો

(5) વિજ્ .ાનપ્રદેશ: ફોસ્ફેટિડેલ્સરિન

(6) અન્વેષણ માટે જર્ની.

(7) તમારા જીવનની જાદુઈ લાકડી - ideલoyયિલેથhanનોલામાઇડ (eaએઆઈ).

(8) આનંદમીડે વિ સીબીડી: તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કયું સારું છે? તમારે તેમના વિશે જાણવાની જરૂર છે!

(9) નિકોટિનામાઇડ રાયબોસાઇડ ક્લોરાઇડ વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે.

(10) મેગ્નેશિયમ એલ-થ્રોનેટ પૂરવણીઓ: ફાયદા, માત્રા અને આડઅસરો.

(11) Palmitoylethanolamide (વટાણા): ફાયદા, માત્રા, ઉપયોગો, પૂરક.

(12) રેસેરેટ્રોલ સપ્લિમેન્ટ્સના ટોચના 6 આરોગ્ય લાભો.

(13) પિરોરોક્વિનોલિન ક્વિનોન (પીક્યુક્યુ) લેવાના ટોચના 5 ફાયદા.

(14) આલ્ફા જી.પી.સી. નો ઉત્તમ નોટ્રોપિક પૂરક.

(15) નિકોટિનામાઇડ મોનોન્યુક્લિયોટાઇડ (એનએમએન) નો શ્રેષ્ઠ વિરોધી વૃદ્ધત્વ પૂરક.